Ha a hivatásunk már nem okoz örömet
Belefáradt abba a munkába, amelyet valaha szeretett, talán meg is utálta?
Belefáradt abba a munkába, amelyet valaha szeretett, talán meg is utálta?
A felmérések szerint ez a helyzet meglehetősen gyakori.
Ha Ön is úgy érzi hogy belefáradt régi munkájába és szeretne kipróbálni valami újat, akkor erre itt a lehetőség a Jooble állásportál segítségével, ahol keressen rá az alábbi kulcsszavakra: állások Paks.
Azonban nem szabad megvárni, ameddig teljesen kiégünk, már most is tehetünk ellene valamit – tanácsolja a BBC Capital rovatvezetője.
A legkülönfélébb iparágakban dolgozók körülbelül kétharmada, a gyári munkásoktól, orvosoktól egészen a pilótákig azt mondják, elvesztették érdeklődésüket munkájuk iránt, és nagyfokú elégedetlenséget éreznek ezzel kapcsolatban.
A fő okok között a munkavállalók a következőket említik:
- úgy érzik nem értékelik őket eléggé;
- nagy mennyiségű unalmas és értelmetlen munka elvégzésének szükségessége;
- illetve az igazán érdekes projektek hiánya;
A helyzet azonban nem reménytelen. Ha hajlandó erőfeszítéseket tenni és változtatni valamit a szakmai életében, elkerülheti a csalódásokat.
Hogyan lehet megszakítani ezt az “ördögi kört”?
Először is vegyük figyelembe azt, hogy nem az Ön hibája, ha elvesztette érdeklődését munkája iránt. A probléma egy része a társadalom irreális elképzeléseiben rejlik arról, hogy milyennek kell lennie a munkának – mondja Dr. Paul White, amerikai pszichológus, tanácsadó és szerző.
„De karrierünk legelején nincsenek olyan pozíciók, amelyek lehetővé tennék, hogy nagyszabású projekteken dolgozzon, vagy teljes mértékben ki tudja használni kreatív ötleteit” – teszi hozzá a szakember.
Gondolja át, hogy nem túl magasak-e az elvárásai, legalábbis a jelenlegi pozíciójához képest, és próbálja meg egy kissé csökkenteni azokat.
Ideje kockáztatni
„A munkával való elégedettség gyakran az apróságokon múlik” – mondja George Elfond, a San Francisco-i székhelyű Rallyware informatikai vállalat vezérigazgatója.
Tegyen egy csomag finomságot az íróasztalára, menjen el egy kávéra a szünetben, vagy dolgozzon az irodán kívül, és érezni fogja a pozitív hatást a következő napokban.
Meg lehet-e szabadulni egyes feladatoktól, vagy átruházható-e másokra?
Az orvosok például felszabadulhatnak az adminisztratív munka alól, így több időt és energiát fordíthatnak a betegekkel való kommunikációra.
Minden nap a legjobb
Anita Bowness, a kanadai Saba Software cég üzleti tanácsadás globális gyakorlatának vezetője úgy véli, hogy van egy nagyon egyszerű recept a munkához való hozzáállás megváltoztatására.
„Emlékezzen a legboldogabb munkahelyi napjára, és gondolja át, hogyan teremtse újra minden nap” – ajánlja az üzleti tanácsadó.
Bovnessnek magának is van ilyen tapasztalata. Az előző munkahelyén unatkozott. Elárasztották a műszaki kérdésekhez kapcsolódó munkák, bár hivatása elsősorban a személyzettel kapcsolatos munka volt. Egy nap a menedzsere magához hívatta, és megkérdezte, miért dolgozik lelkesedés nélkül, a nő rájött, hogy eljött a változás pillanata. Végül új pozícióba helyezték át, ami sokkal nagyobb elégedettséget jelentett számára. Most, hogy Ms. Bowness maga is menedzser lett, arra ösztönzi alkalmazottait, hogy hasonlóképpen hasonlítsák össze napi munkájukat a legjobb napjukkal.
„Sokan rájönnek, hogy a munka már nem okoz számukra elégedettséget, és már nem tudják kiteljesíteni magukat” – magyarázza Anita Bowness.
"Ennek nem kéne így lennie és mindig elgondolkodhatunk azon, hogyan változtassunk ezen a helyzeten" - teszi hozzá.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
